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自分が壊れるまで我慢しないでください。一度心が壊れたら完治しませんよ。

ネコ坊主こと、専念寺住職の藪本正啓です。
 
私たちは日常の中で、しばしば「我慢すること」を求められます。仕事の責任、家庭での役割、人間関係での気遣い。そのどれもが大切で、時には耐えることで成長につながることもあります。しかし、我慢には限度があり、それを超えてしまうと心や体が壊れてしまいます。一度深く傷ついた心は、完全に元の状態に戻ることは難しいのです。だからこそ、自分が壊れてしまう前に立ち止まる勇気が必要です。

心が壊れる前に

「一度心が壊れたら完治しませんよ」という言葉は重い現実を突きつけています。心は時間や支えによって癒えるものですが、「なかったこと」にはできません。その痛みを抱えながらも歩んでいくしかないのです。その事実を受け入れるのは辛いことですが、だからこそ予防と自己管理が大切になります。限界を迎える前に、休息をとる、弱音を吐く、助けを求める。そうした小さな行動が自分を守る力になります。

我慢しすぎない

猫が道端で安心しきって眠る姿を見ると、人間も本来もっと自然に生きるべきだと気づかされます。猫は疲れたら休み、安心できる場所で眠ります。無理をして働き続けたり、人に合わせすぎたりはしません。その姿は「我慢しすぎないこと」の大切さを教えてくれているようです。

自分を守るために

我慢すること自体が悪いのではありません。ただしそれは、自分を壊さない範囲で行うものです。もし今、心や体が限界に近いと感じているなら、勇気を出して休むことを選んでください。それは逃げではなく、自分を守るための大切な行動です。どうか、自分を大切にして生きてください。