奥田和美さんのレシピ「あえるだけ！ヤンニョム長いも」
今月のテーマは…
夏にうれしい❗
火を使わないレシピ
簡単❗レンジでチン❗
あえるだけ！
ヤンニョム長いも
レシピ
材料 （2 人分）
長イモ…200g
白いりゴマ…適量
Ⓐ砂糖…大さじ1/2
Ⓐしょうゆ、みりん、コチュジャン…各大さじ1
Ⓐチューブのニンニク…2㎝
❶耐熱ボウルにⒶを入れてまぜる。
❷長イモは皮をむいて5㎝長さの拍子木切りにして❶に入れてまぜ、ふんわりラップをかけてレンジ（600W）で1分30秒加熱する。全体によくまぜ、器に盛って白いりゴマを振る。
長イモとタレをチンするだけでしっかりヤンニョムな長いもの完成！長イモ以外にも、ちくわなどで代用可。
辛いのがお好きな方はコチュジャンを増やせば大人のための1品に。
おすすめ記事
-
-
井上かなえさんのレシピ「里芋と豚肉のマーマレード煮」
今日のレシピ2025.12.24
-
-
奥田和美さんのレシピ「ショートパスタ入りのミネストローネ」
今日のレシピ2025.11.05
-
-
井上かなえさんのレシピ「高野豆腐の蒲焼き」
今日のレシピ2025.04.23
-
-
井上かなえの「どこにでもいる普通のオバチャンの話」3 レシピ-ワインに合う寄せ鍋
今日のレシピ2024.11.26
-
-
山本ゆりの何度でも作りたくなるレシピ-4 焼きサバ混ぜご飯
今日のレシピ2024.10.15
-
-
奥田和美さんのレシピ「トマトソースでじゃがいもと鶏チャーシュー」
今日のレシピ2025.06.12
-
-
料理コラムニスト・山本ゆりさん「フライパン１つで簡単！サバと長イモの照り焼き」
今日のレシピ2022.11.15
-
-
奥田和美さんのレシピ「厚揚げチーズの肉巻き照り焼き」
今日のレシピ2025.06.18
-
-
奥田和美さんのレシピ「炊飯器で！ベーコンとしめじのクリームパスタ」
今日のレシピ2025.06.25
-
-
山本ゆりの何度でも作りたくなるレシピ-14 お好みオムライス
今日のレシピ2025.02.04
-
-
山本ゆりさんのレシピ「かぼちゃサラダ」
今日のレシピ2025.10.01
-
-
開店！うさまる食堂 ＊ 夏休みにピッタリ！親子で一緒に作れる簡単デザート、ヨーグルトチーズケーキ
今日のレシピ2025.08.04
-
-
井上かなえ(かな姐)さんのコラム&レシピ３か月連載season2-2
今日のレシピ2020.12.25
-
-
山本ゆりさんのレシピ「鶏胸肉ともやしの中華風サラダ」
今日のレシピ2025.05.28
-
-
山本ゆりさん連載コラム 物が捨てられない話2 捨てられない「本、そして人からもらったもの」編
今日のレシピ2022.01.18
-
-
山本ゆりの何度でも作りたくなるレシピ-１ たっぷりきのこのせチキン
今日のレシピ2024.09.17
-
-
トキワの万能調味料「なんでもごたれ」を使った井上かなえさん考案 アレンジレシピ みんなの結果発表
今日のレシピ2025.07.08
-
-
山本ゆりの何度でも作りたくなるレシピ-2 にんじんサラダ
今日のレシピ2024.10.01
-
-
開店！うさまる食堂 ＊ 人気料理研究家のうさまるさんが期間限定で登場！＊ 夏にぴったり！ビビンそうめん
今日のレシピ2025.07.07
-
-
奥田和美さんのレシピ「W（ダブル）チーズのクラムチャウダー」
今日のレシピ2025.11.19
-
-
山本ゆりさん連載コラムseason1の第二回目『近所の個人スーパー』
今日のレシピ2020.06.24
-
-
井上かなえさんのレシピ「ビーフポテトのガーリック粒マスタード」
今日のレシピ2025.10.15
-
-
井上かなえ(かな姐)さんの連載コラム 添乗員のアルバイトをしていたころの話 その1
今日のレシピ2021.09.08
-
-
料理コラムニスト・山本ゆりさん「レンジ＆トースターでローストポーク」
今日のレシピ2022.12.20
-
-
井上かなえ(かな姐)さんの連載コラム 【再び夫婦二人になるときがくる！？】これまで編
今日のレシピ2022.08.02
-
-
奥田和美さんのレシピ「色々のせてワクワク楽しい！クロスティーニ・アラカルト」
今日のレシピ2026.02.11
-
-
井上かなえ（かな姐）さん「ナスとひき肉の和風キーマカレー」
今日のレシピ2022.08.30
ホーム