【読売みらいサポート】キレイに歩いて人生を変えるウォーキングレッスン　大阪・神戸・京都で9月開催

 読売新聞大阪本社が運営する、暮らしやお金に関する悩みの相談窓口「読売みらいサポート」は2026年9月、大阪・京都・神戸でウォーキングセミナー「ウォーキングLesson～「普段の歩き」を変えることで人生を支える「健やかな歩み」をサポートします～」を開きます。

 
【Index】

• 正しい歩き方を学んで健康に
• 日本ウォーキングインストラクター講師が丁寧に指導
• 講座内容
• 会場と日程

正しい歩き方を学んで健康に

専門インストラクターから「正しい歩き方」を学ぶことで、「肩こり、腰痛がつらい」「筋力をつけたい」「キレイに歩きたい」など、体の不調や歩き方のお悩みを解決します。講座では「姿勢・足運びの基本」「若々しく歩くコツ　簡単３ステップ」「“簡単３ステップ”」など、自分だけではなかなか気づけないウォーキングのコツを習得。受講前後のウォーキング姿勢を確認し、指先を美しく見せる所作なども指導します。

日本ウォーキングインストラクター講師が丁寧に指導

講師は日本ウォーキングインストラクター協会　プレシャスウォーキング®マスターウォーキングインストラクターの大井綾子さん。受講はいずれの会場も午前の部＝10時30分～12時、午後の部＝13時30分～15時（内容はいずれも同じ）。受講料は各回8,800円（税込み）。

日本ウォーキングインストラクター協会　プレシャスウォーキング®マスターウォーキングインストラクターの大井綾子さん

講座内容

1. 姿勢・足運びの基本
2. 若々しく歩くコツ “簡単３ステップ”
3. 1日３分正しい姿勢を作る習慣
4. 受講前後のウォーキング姿勢確認
   （番外編）指先を美しく見せる所作

会場と日程

①大阪会場　9月5日（土）

応募締切　8月26日（水）
読売大阪ビル（大阪市北区野崎町5-9）
JR大阪駅、大阪メトロ梅田駅などから徒歩約15分

②神戸会場　9月12日（土）

応募締切　9月2日（水）
読売神戸ビル（神戸市中央区栄町通1-2-10）
各線元町駅から徒歩約5分

③京都会場　9月26日（土）

応募締切　9月16日（水）
読売京都ビル（京都市中京区七観音町630）
京都地下鉄烏丸御池駅・阪急烏丸駅から徒歩約3分

 

いずれも各回定員20人（要事前申し込み）。

申し込みはこちらから