山本ゆりさんのレシピ「中身はレンジで!簡単春巻き」

2026.01.14 山本ゆりさん 人気料理家レシピ

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今月のテーマは…
おつまみにもなる冬おかず

みんな大好き❗ビールにも合う❗
中身はレンジで❗簡単春巻き

中身はレンジで❗簡単春巻き

レシピ
材料 (10本分。春巻きの皮1袋分)

春雨(ショートタイプまたは丸まっているタイプ)…40g
ニンジン…1/3本(50g)
ニラ…1/4束(25g)
豚ひき肉または合いびき肉…120g
春巻きの皮…10枚
揚げ油…適量

顆粒かりゅう鶏ガラスープのもと…大さじ1/2
Ⓐ砂糖、しょうゆ…各大さじ1
Ⓐ片栗粉…小さじ2
Ⓐ塩、コショウ…各少々
Ⓐゴマ油…小さじ1
Ⓐチューブのおろしニンニク、おろしショウガ…各4㎝
Ⓐ水…200㎖

 

❶ニンジンは細切りに、ニラは5cmの長さに切る。耐熱ボウルに春雨、ニンジン、ひき肉、ニラの順に入れ、合わせたⒶをかける。

❷ふんわりと両端をあけてラップをかけ、電子レンジ(600W)で10分加熱し、よく混ぜ、しっかり冷ます。

❸春巻きの皮に❷を1/10量ずつのせて包み、巻き終わりを水で留める。フライパンに揚げ油を5mmほど入れて弱~中火で熱し、閉じ目を下にして春巻きを並べる。焼き目がついたら裏返し、両面こんがりしたら側面も立てて焼きつけ、油をしっかり切る。

完成❗

春雨をゆでて、具材と炒めて…という作業をレンジを使って一発ですませるレシピ。面倒な春巻きが一気に簡単になります。

あんの水分量が少ないレシピなので包みやすく揚げやすい。

中身が冷めないと揚げた時にパンクするので、しっかり冷ましてください。

中身は全体の重さが同じなら、豚バラ肉で作ったり、キャベツや玉ネギを入れたりなんでも変えられます。

 
プロフィール

山本ゆり

料理コラムニスト。
レシピ本「syunkonカフェごはん」シリーズ(宝島社)など、書籍総売り上げは累計で800万部を超える。身近な材料で簡単にできる料理と、ユーモアあふれる日常をつづったブログが大人気。
新刊「ひたひたまで注いでコトコト煮詰めた話」(扶桑社)ほかエッセイも人気。

 

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