井上かなえさんのレシピ「サツマイモの小豆バター煮」

2026.09.30 ● 井上かなえさん

今月のテーマは…
秋の味覚を楽しむ
とっておきレシピ

お弁当のあと1品や
おやつにも◎!
サツマイモの
小豆バター煮

レシピ
材料(作りやすい分量)

サツマイモ…中1本(350g)
小豆缶…1缶(200g)
水…200ml
塩…小さじ1/2
バター…20g

 

❶サツマイモは乱切りにして2分ほど水にさらす。

❷鍋に❶のサツマイモの水気をきって入れ、分量の水と塩を入れて中火にかける。煮立ってきたら弱火にしてサツマイモに串がスッと通るようになるまで10分ほど煮る。※煮汁は半分くらいに減っているのが理想。足りなければ水を足してください

❸小豆缶とバターを加え、ひと煮立ちさせて味をなじませ、火を止める。

完成❗

旬のサツマイモを市販の小豆缶と一緒に煮て、煮物を作りました。

小豆缶が十分に甘いので、加える調味料は塩のみでOKです。サツマイモの甘さも相まって、とってもおいしい煮物になります。

仕上げにバターを加え、甘じょっぱさとバターの風味がたまらない1品になりました。お弁当のおかずやおやつにもどうぞ。

清潔な保存容器に入れて冷蔵庫で保存すれば、1週間くらい楽しめます。

 
プロフィール

井上かなえ

料理研究家。野菜ソムリエ。
忙しくても手早く作れてきちんとおいしいレシピが評判。毎日の家ごはんやレシピを紹介するブログ「母ちゃんちの晩御飯とどたばた日記」は人気ブロガーランキング殿堂入り。「1品1色で!野菜のカラフル副菜120」(NHK MOOK)ほか著書多数。

 

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